ਮਹਿਲਾ ਆਕਾਰ ਗਾਈਡ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੈੱਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਕ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੇਪ ਲਓ, ਅਤੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਸਤਹ ਲੱਭੋ।
1. ਇਸ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੰਧ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
2.ਪੈਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਓ।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਕ ਕੀਤੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
| ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਚਾਰਟ | |||||||
| ਈਯੂ ਦਾ ਆਕਾਰ | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
| ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਆਕਾਰ | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| ਯੂਕੇ ਦਾ ਆਕਾਰ | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਗਾਈਡ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੈੱਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਕ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੇਪ ਲਓ, ਅਤੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਸਤਹ ਲੱਭੋ।
1. ਇਸ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੰਧ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
2.ਪੈਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਓ।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਕ ਕੀਤੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
| ਪੁਰਸ਼ ਰੂਪਾਂਤਰਨ ਚਾਰਟ | |||||||
| ਈਯੂ ਦਾ ਆਕਾਰ | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 |
| ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਆਕਾਰ | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| ਯੂਕੇ ਦਾ ਆਕਾਰ | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਾਈਡ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੈੱਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਕ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੇਪ ਲਓ, ਅਤੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਸਤਹ ਲੱਭੋ।
1. ਇਸ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੰਧ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
2.ਪੈਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਓ।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਕ ਕੀਤੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
| ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਚਾਰਟ | |||||||||||
| ਈਯੂ ਦਾ ਆਕਾਰ | 24 | 25/26 | 27 | 28 | 29/30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
| ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਆਕਾਰ | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| ਯੂਕੇ ਦਾ ਆਕਾਰ | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਚਾਰਟ | |||
| 0-6 ਮਿ | 6-12 ਮਿ | 12-18 ਮਿ | 18+ ਐੱਮ |
| 11 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ | 12 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ | 13 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ | 14 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ |